Receita dukan: Bolo de limão dos deuses

 

Ingredientes

 

• 3 ovos
• 12 colheres de sopa de leite em pó desnatado
• 3 colheres de sopa de farelo de aveia
• 1 suco FIT de limão ou 2 de clight de limão
• 3 colheres de sopa de adoçante em pó para forno
• 1 iogurte desnatado (paulista ou molico)
• 1 colher de sopa de fermento em pó

 

Receita

 

• Bata os 3 ovos com a ajuda de um mixer. Reserve.

• Misture todos os outros ingredientes, exceto o fermento em pó, e bata com a ajuda de um mixer. Reserve.

• Vá adicionando os ovos batidos lentamente à mistura dos outros ingredientes e batendo com o mixer.

• Vai ficar BEM liquido mesmo, é normal!

• Unte uma forma e limpe o excesso.

• Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 30 minutos.

Dica: Pode ser feito em forminhas de cupcake. A massa fica super macia e molhadinha por conta do iogurte, não o substituía, pois poderá ficar seco. Essa receita foi super aprovada por todos que DEVORARAM em segundos!

 

Fase: Todas as fases!

 

Cuidado: Possui muito laticínio! Pode gerar estabilização! Quando fizer este bolo, evite outros laticínios ao longo do dia.
 

 

Receita adaptada do IG da @reedukan