Receita Dukan: Doce de maçã com canela lowcarb

Ingredientes

1 maçã
1 iogurte desnatado 0% de gordura
Canela a gosto
Essência de baunilha a gosto
Adoçante em pó para forno a gosto
Agua (o suficiente para cobrir as maças)

Receita:

1) Corte a maça em pedaços pequenos e coloque em um recipiente pequeno que possa ir ao forno.

2) Salpique 1 colher de sopa de adoçante em pó e canela a gosto nas maças picadas.

3) Coloque a agua  no recipiente até "afogar" as maças picadas.

4) Leve ao forno alto e aguarde até a água secar (cerca de vinte minutos). Retire do forno e reserve.

5) Abra o iogurte desnatado e coloque uma colher de sopa de adoçante em pó, gotinhas de essência de baunilha, canela a gosto e misture.

6) Sirva como quiser. Eu fiz uma camada de iogurte, uma camada de maça e mais uma camada de iogurte e para finalizar salpiquei canela no topo.

Fase: Consolidação

Dica: Para ficar ainda mais gostoso, coloque o iogurte desnatado por cerca de 1hora no refrigerador para ele ficar com a consistencia de um Yogo!