Ingredientes:
- 2/3 de xícara de leite desnatado;
- 2 colheres de sopa de farelo de aveia;
- 1 colher de sopa de adoçante em pó para forno;
- Essência de baunilha a gosto;
- Canela em pó a gosto
Modo de preparo:
- Misture todos os ingredientes e leve ao forno baixo.
- Mexa cerca de 5 a 10 minutos até a textura engrossar.
- Quando estiver bem grosso, coloque em um prato, polvilhe mais canela e deixe esfriar.
Observação: Todas as fases da dukan, mudando somente a quantidade de farelo de aveia.
Olá, como vai? Meu nome é Rodrigo, sou dono da loja de suplementos www.bomsuplemento.com.br.
ResponderExcluirBuscando blogs no segmento encontrei o seu e achei super interessante, pelas fotos, boa redação, as dicas que você passa, etc. Parabéns, muito legal mesmo!
Atualmente, estou fazendo uma ação com kit de produtos da @poweroficial (Power Supplements) e @snakenutrition (Snake Nutrition).
* Produtos Power
Sineflex, T_Sek e Power Jack - termogênico/emagrecedor, diurético e um pré-treino
* Produtos Snake Nutrition
Ph20 e Phen600 - pré-hormonal natural, termogênico/emagrecedor
Caso queira receber um dos kits, me envie os seguintes dados:
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Os produtos são totalmente sem custo!!! \o/
Iria te pedir, SE POSSÍVEL, que fizesse UM POST para cada produto (NÃO um post com o kit todo, mas sim 1 (UM) para cada produto enviado), e que em cada post houvesse um link para a loja, www.bomsuplemento.com.br e para o perfis no instagram @poweroficial ou @Snakenutrition. Não tenho como enviar código de rastreamento, pois irão por transportadora.
Se tem interesse, aceitando os termos, me envie seus dados.
Abraços, obrigado e parabéns pelo excelente trabalho.
Rodrigo
e-mail: contato@bomsuplemento.com.br