tag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post8836052281034344714..comments2024-02-12T00:36:16.477-08:00Comments on A meta: 20 Kg a menos: O que é a famosa Dieta Dukan?Viviane tavares terrahttp://www.blogger.com/profile/11175646331853584383noreply@blogger.comBlogger69125tag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-77795596320510731572017-12-13T21:48:24.521-08:002017-12-13T21:48:24.521-08:00Estou lendo pra ver se faço essa dieta. Até achei ...Estou lendo pra ver se faço essa dieta. Até achei uns cardápios interessantes, como nesse <a href="http://emagrecer.eco.br/dieta-e-cardapio/dukan/" rel="nofollow">site</a>, mas ainda não me decidi. Mas leu seu post me deu mais alguma informação. Obrigado. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15710442606757564738noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-69059749886081803652017-03-03T09:48:15.275-08:002017-03-03T09:48:15.275-08:00Oi estou com dificuldade do que comer no decorrer ...Oi estou com dificuldade do que comer no decorrer do dia, na fase ATAQUE. Poderia me indicar alguns alimentos.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-63104102579977995962017-01-29T05:31:54.283-08:002017-01-29T05:31:54.283-08:00Vivi, por favor me esclareça uma dúvida : cerveja ...Vivi, por favor me esclareça uma dúvida : cerveja é permitido? Lucianafigue@yahoo.com.brnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-38776510067832463262015-10-25T08:40:06.572-07:002015-10-25T08:40:06.572-07:00encontrei o livro no drevi ae vai o link
https://...encontrei o livro no drevi ae vai o link <br />https://drive.google.com/file/d/1I1JZSUqwu68cPeLlGtKKSR0UlZXV7KU3_FpJS1iZLToF4O4qOehcr8QJWV_b/edit?pli=1Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08135874510298615961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-76634114604954897012015-08-14T16:14:19.787-07:002015-08-14T16:14:19.787-07:00Oi, pode comer gelatina diet na fase de ataque?Oi, pode comer gelatina diet na fase de ataque?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-9172468468477935772015-06-12T07:47:20.885-07:002015-06-12T07:47:20.885-07:00oi vc poderia me ajudar eu perdi 3 kl no ataque ,n...oi vc poderia me ajudar eu perdi 3 kl no ataque ,no calculo que fiz no sate dukan se eu perdese 2,33kl eu tinha que ficar 159 dias agora como fasso pra saber quanto dias tenho que ficar no cruzeiroRelatos de emagrecimentohttps://www.blogger.com/profile/00645075249558914975noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-89772027671980961672015-05-20T10:07:18.116-07:002015-05-20T10:07:18.116-07:00Minha amiga VIvi, parabéns pelo blog vou começar a...Minha amiga VIvi, parabéns pelo blog vou começar a fazer essa dieta, meu médico me proibiu de comer carboidrato :( .<br />Comecei cortando pão e massas em geral.<br />Já estou terminando a segunda semana da (dieta do Messias hahah...) Mais pelo o que eu estou lendo aqui minha dieta não está a zero carboidrato pois estou comendo banana e laranja no café e na janta.<br />Vou no supermercado hoje comprar os ingredientes para começar a fazer as receitas fáceis. Bjs !!Messiashttps://www.blogger.com/profile/07862753484956804920noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-8360305818068793722015-05-17T10:56:46.748-07:002015-05-17T10:56:46.748-07:00Muito bom os seus esclarecimentos. Só gostaria de ...Muito bom os seus esclarecimentos. Só gostaria de saber se esse tipo de dieta também serve pra quem malha pesado na academia, principalmente porque não tem carboidratos nem gordura. <a href="http://www.seucorpoagora.com.br/dieta-dukan-emagrecer-comendo-bem/" rel="nofollow" title="Dieta Dukan"> Vi outro artigo interessante </a> e fiquei com essa dúvida.Da Silvahttp://www.seucorpoagora.com.brnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-77402089980415173442015-04-27T09:46:00.705-07:002015-04-27T09:46:00.705-07:00oi querida adorei seu blog,,,só queria tirar uma d...oi querida adorei seu blog,,,só queria tirar uma dúvida o leite em pó desnatado pode comer quanto...por dia na ataqueONÇA PINTADA BRINQUEDOShttps://www.blogger.com/profile/06327612555747445170noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-15911359982895339072015-03-17T19:41:09.974-07:002015-03-17T19:41:09.974-07:00Na fase ataque vc ficou com mau cheiro na BoCa?
V...Na fase ataque vc ficou com mau cheiro na BoCa? <br />Visita meu blog quando puder também <br />www.procrastinarnao.blogspot.com<br /><br />Beijo LaraReedukandahttps://www.blogger.com/profile/03174542002508824552noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-36169846708163633872015-03-10T20:47:27.993-07:002015-03-10T20:47:27.993-07:00Olá! Comecei a dieta Dukan em 03/03/15 e perdi ap...Olá! Comecei a dieta Dukan em 03/03/15 e perdi apenas 1 kg nos 6 dias da fase se ataque. Achei pouco e atribui isso ao fato de não ter praticado o exercício e não ter comido o farelo de aveia. Pode ser isso mesmo? Confesso que fiquei um pouco desanimada! Ju Maffiolettihttps://www.blogger.com/profile/04896840497028939813noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-51442114281573611102015-03-10T19:47:44.454-07:002015-03-10T19:47:44.454-07:00Este comentário foi removido pelo autor.Ju Maffiolettihttps://www.blogger.com/profile/04896840497028939813noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-75738356574658426172015-02-10T20:19:50.799-08:002015-02-10T20:19:50.799-08:00Alessandra Somente o que está na lista no caso Her...Alessandra Somente o que está na lista no caso Herbalife qualquer outro shake não esta liberado, essa dieta pelo seu início ser protéica, quando consumidos somente tal grupos de alimentos no caso proteínas nosso corpo entra em cetose que significa que não armazenamos gorduras mas sim a eliminamos.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-65188763665149590022015-02-02T07:14:41.504-08:002015-02-02T07:14:41.504-08:00Na fase ataque pode substituir café da manhã ou ja...Na fase ataque pode substituir café da manhã ou janta pelo shake? como por exemplo da Herbalife?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11893906339648386558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-85375874121166492015-01-14T16:51:06.782-08:002015-01-14T16:51:06.782-08:00Pode tomar qualquer tipo de chá?Pode tomar qualquer tipo de chá?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12322335540095701319noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-72809313386228203192014-12-28T17:41:54.996-08:002014-12-28T17:41:54.996-08:00Amei seu blog...Amei a dieta, mas estou totalmente...Amei seu blog...Amei a dieta, mas estou totalmente perdida...Na fase ataque segue-se só um cardápio?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-72538152407936105982014-10-19T14:23:35.502-07:002014-10-19T14:23:35.502-07:00Oi, lindona! Acabei de começar a fase de consolida...Oi, lindona! Acabei de começar a fase de consolidação dos 10 quilos perdidos e estou seguindo o livro à risca e muitoo feliz. Só pra esclarecer e não ficar dúvidas o pão integral esta liberado nessa fase em qualquer horário, podendo ser consumido à noite sim. Ta no livro ilustrado! BjossssAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-82802912662874352172014-09-09T06:53:29.560-07:002014-09-09T06:53:29.560-07:00Oláaaa ... Sou nova por aqui ... vi seu blog e me ...Oláaaa ... Sou nova por aqui ... vi seu blog e me interessei, pois você conta sua experiência de forma prática.<br />Tenho 28 anos (Quase 29,rs), 1 filha linda de 1 ano e 2 meses e 30kg a mais do meu peso ideal (Tenho 1,59 e a ultima vez que me pesei estava 85kg).<br />Cheguei a fazer a Dieta Dukan, mas parei por que comecei a me sentir muito mal e colocaram a culpa no Dukan,rsrsrs, mas quero voltar a fazer ....<br />Então ai vai a minha pergunta: Quando eu fiz a Dieta, completei 10 dias de ataque. Para retomar a dieta, faço a etapa Ataque ou passo pra Cruzeiro??<br /><br />Beijos e Sucesso!!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03025942176988298686noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-54787007631269177622014-06-23T17:16:20.711-07:002014-06-23T17:16:20.711-07:00Oi tbem sou nova. Segui meu blog, mim ajuda.
Oi tbem sou nova. Segui meu blog, mim ajuda.<br /><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13059012043076512884noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-44475645454324132292014-05-20T06:40:43.593-07:002014-05-20T06:40:43.593-07:00Olá! na fase de ataque são permitidas proteínas ve...Olá! na fase de ataque são permitidas proteínas vegetais. Será que posso tomar leite de soja? tipo Ades 0% de aç~ucar? Obrigada. Bsj<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13672891049307662824noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-87438646920960339272014-01-30T15:02:13.851-08:002014-01-30T15:02:13.851-08:00Vivi, estarei iniciando dia 01/02 esta dieta e esp...Vivi, estarei iniciando dia 01/02 esta dieta e espero conseguir você foi uma inspiração pois me sinto igual a vc e pior tenho cobranças por meu peso até mesmo por parte da minha família.<br /><br />Beijos... Tamara FreitasAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-77149031556159063072013-11-11T04:46:10.251-08:002013-11-11T04:46:10.251-08:00Olá!descobri seu blog, procurando a receita do bri...Olá!descobri seu blog, procurando a receita do brigadeiro..estou na segunda fase, posso comer o tal fast brigadeiro...e mais...se como a panqueca, não preciso tomar o farelo ..é isso ??Obrigada...vc é um incentivo!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08658566782851820788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-2838772219046281162013-10-31T05:31:12.817-07:002013-10-31T05:31:12.817-07:00Oi, adorei seu blog a sua força de vontade me moti...Oi, adorei seu blog a sua força de vontade me motivou muito, parabéns!!!!<br />Eu comecei a fazer esta dieta a pouco tempo, e acabei de entrar na fase 2. Eu estou te seguindo no seu blog, e gostaria de te-la no meu blog tb, se possível...<br />segue o endereço do meu blog: http://dietasaudavelpravoce.blogspot.com.br<br />como disse parabéns!!!!<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17623904830520460381noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-80089126275939919192013-10-30T03:38:56.890-07:002013-10-30T03:38:56.890-07:00vou começar a dieta na segunda, mas o que posso in...vou começar a dieta na segunda, mas o que posso ingerir no café da manha? e nos lanches intermediários?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-62667364905325410442013-10-26T12:58:21.009-07:002013-10-26T12:58:21.009-07:00eu mesmo que faço minha rotina de refeiçoes, desde...eu mesmo que faço minha rotina de refeiçoes, desde do inicio, sendo injeridos somente o permitido.Anonymousnoreply@blogger.com