tag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post2436231555536083871..comments2024-02-12T00:36:16.477-08:00Comments on A meta: 20 Kg a menos: Receita Dukan: Panqueca Dukan originalViviane tavares terrahttp://www.blogger.com/profile/11175646331853584383noreply@blogger.comBlogger41125tag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-50060915007825361662019-02-13T09:45:57.594-08:002019-02-13T09:45:57.594-08:00pode sim!pode sim!Viviane tavares terrahttps://www.blogger.com/profile/11175646331853584383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-59197576414689159632019-02-13T09:45:42.813-08:002019-02-13T09:45:42.813-08:00Olá César! Então, é tão rapidinho de ser feito que...Olá César! Então, é tão rapidinho de ser feito que acho que não vale a pena deixar para comer depois não. Eu admito que nunca tentei, mas sinceramente, não acho que vá ficar gostoso. Geralmente eu comia na hora ou levava para comer no trabalho, o que demorava cerca de 1h entre fazer e comer.Viviane tavares terrahttps://www.blogger.com/profile/11175646331853584383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-30579232375497024442019-01-28T10:09:18.339-08:002019-01-28T10:09:18.339-08:00Olá, bom.dia! A panqueca pode ser consumida no dia...Olá, bom.dia! A panqueca pode ser consumida no dia posterior que fiz? Exemplo, faco hoje a noite, guardo.na geladeira e como amanhã de manhã.Césarhttps://www.blogger.com/profile/07472329357328081934noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-16463250375501195582017-01-03T12:08:28.595-08:002017-01-03T12:08:28.595-08:00Posso trocar o blanque de peru pelo peitoPosso trocar o blanque de peru pelo peitowal pinheirohttps://www.blogger.com/profile/03498826850647006540noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-75628016346255954912016-04-21T11:20:17.761-07:002016-04-21T11:20:17.761-07:00Muito legal obrigada pelas dicasMuito legal obrigada pelas dicasAna Luizahttp://www.dietaereceitas.com.brnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-22909721021164659672016-03-31T15:21:35.461-07:002016-03-31T15:21:35.461-07:00Esqueci o requeijão, posso trocar por 2 colheres d...Esqueci o requeijão, posso trocar por 2 colheres de leite desnatado?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12009762052139157426noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-5896224466880044402015-10-23T09:26:33.338-07:002015-10-23T09:26:33.338-07:00Amei se poder mande algumas receitas para mimAmei se poder mande algumas receitas para mimAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/13605651951630137234noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-31115105597172708582015-10-19T15:12:55.348-07:002015-10-19T15:12:55.348-07:00Iniciei o programa hoje. Por enquanto tudo bem. Pa...Iniciei o programa hoje. Por enquanto tudo bem. Para o jantar fiz uma canjinha de frango, sem arroz é claro, mas com muitas ervas e pimenta calabreza desidratada, pra finalizar acrescentei um ovo batido. Ficou ótima, indico, principalmente para os dias mais friozinhos, como os que estão fazendo aqui no sul. Fé, força e foco, este é meu lema a partir de hoje. Marciahttps://www.blogger.com/profile/09176605441400150673noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-82072656142772138522015-10-14T11:00:37.429-07:002015-10-14T11:00:37.429-07:00Gentee, to querendo perder uns 5 cm de gordurinhas...Gentee, to querendo perder uns 5 cm de gordurinhas em 15 dias, eu consigo fazendo a dieta direitinho ? tenho que ir pra praia em no feriado de novembro e essas gorduras localizadas esta me aterrorizando??? alguma dica urgenteeeee??Deeehbyhttps://www.blogger.com/profile/09780240630060976907noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-82875981462175738812015-08-27T16:12:42.490-07:002015-08-27T16:12:42.490-07:00Meninasss muito bom!!!!!Meninasss muito bom!!!!!Nayaranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-36615282751608600622014-07-27T05:44:21.598-07:002014-07-27T05:44:21.598-07:00Bom Dia! vou seguir seu blog.pois apartir de hj ta...Bom Dia! vou seguir seu blog.pois apartir de hj tambem serei uma dukaniana.Começo hj na fase de ataque.No meu café da manha vai ter panquecas,tenho uma duvida ,devo comer apenas uma?posso rechear com peito de peru ou presunto?luci gonçalvesnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-76763067443701028962014-07-22T06:22:32.875-07:002014-07-22T06:22:32.875-07:00Bom dia. Adorei seu blog. Muito legal mesmo!!! Est...Bom dia. Adorei seu blog. Muito legal mesmo!!! Estou no maior pique para iniciar a dieta e sempre começo, na semana anterior, uma "adaptação" para dar início. É como se eu preparasse meu organismo para a Fase Ataque. O mais legal é que aqui encontro receitas de cardápio para essa fase, que é a mais fácil, mas também a mais "complicada" em termos de se saber o que comer. Pois, acredito que assim como eu, muitos acabam comendo erradamente, achando que tá fazendo o certo. Amei!! Vou fazer umas comprinhas e queria saber quais os tipos de farelos (além do de aveia) e grãos podem ser consumidos nesta fase? <br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18202680053590002893noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-30773387367817326482014-05-21T09:39:10.796-07:002014-05-21T09:39:10.796-07:00pode colocar sal?pode colocar sal?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-40927823749624074922014-05-19T09:46:01.881-07:002014-05-19T09:46:01.881-07:00De jeito nenhum... Na dieta Dukan, não pode ser in...De jeito nenhum... Na dieta Dukan, não pode ser inserido nenhum tipo de carboidratos.. na fase Ataque que é a 1ª fase, pode ser ingerido apenas PROTEÍNAS Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-40353816990997757362014-03-05T11:06:17.381-08:002014-03-05T11:06:17.381-08:00Olá!estou começando a dieta:Posso colocar arroz,fe...Olá!estou começando a dieta:Posso colocar arroz,feijão na fase de ataque?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-58360305019679492862014-02-22T14:27:01.936-08:002014-02-22T14:27:01.936-08:00Fica boa sem o farelo?Fica boa sem o farelo?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03625400957553706006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-77710867827846803002014-01-09T17:34:42.751-08:002014-01-09T17:34:42.751-08:00Não sou muito fã de doce com salgado. Pode ser fei...Não sou muito fã de doce com salgado. Pode ser feito sem o adoçante?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05850272297110004289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-61076619004507697682013-12-03T09:59:09.628-08:002013-12-03T09:59:09.628-08:00Vai o adoçante em pó.Mas n fica doce?Queria salgad...Vai o adoçante em pó.Mas n fica doce?Queria salgada.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-20609782248388281762013-09-27T12:05:56.710-07:002013-09-27T12:05:56.710-07:00Pode fazer sem adoçante???Pode fazer sem adoçante???gil343noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-85711841954645805282013-09-13T20:00:28.525-07:002013-09-13T20:00:28.525-07:00Vivi, comparei a tapioca com a maizena que é um To...Vivi, comparei a tapioca com a maizena que é um Tolerado a maizena tem 17 carboidratos e a tapioca 0,5. Não seria o caso de ser um TOLERADO?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-5121632866311738272013-09-08T00:37:20.761-07:002013-09-08T00:37:20.761-07:00Olá! Gostei muito do seu blog - Prática e objetiva...Olá! Gostei muito do seu blog - Prática e objetiva - Adoro leite iogurte, acho muito fácil seguir. e vou começar. Estava querendo ideia para café da manhã e adorei a panqueca. Estas receitinhas levam ovo (pão. panqueca etc... <br />Li em algum momento que só pode 4 gemas por semana e aí?Ferra as receitas ,o que você me diz a respeito?Se faço a panqueca não faço mais nada,o que você sugere? <br />Cida Maurohttps://www.blogger.com/profile/10627546590431392203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-71297669550688845952013-09-04T19:12:41.592-07:002013-09-04T19:12:41.592-07:00Olá!
Comecei a Dukan tem 3 dias e como não achei ...Olá!<br /><br />Comecei a Dukan tem 3 dias e como não achei nenhum requeijão 0% de gordura, substituí por creme de ricota light, pela comparação que fiz com várias marcas de requeijão light era o que tinha menos gordura. Será que tem problema?Alinenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-469575397041182022013-09-03T19:12:44.924-07:002013-09-03T19:12:44.924-07:00Querida!!!
você não tem noção de como esse blog te...Querida!!!<br />você não tem noção de como esse blog tem me ajudado, sei que a minha caminhada com dieta Dukan começou agora, porém, venho te seguindo já a algum tempo, adoro seus post, adoro as suas receitas ...<br />muito obrigada pela ajuda , porque tudo o que você posta aqui eu sigo como exemplo.<br />simone Silva<br />Meu emagrecimento na net.simone possidoniohttps://www.blogger.com/profile/08669232377604803778noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-80615657116539876152013-08-12T14:00:46.862-07:002013-08-12T14:00:46.862-07:00muito bom o seu blog,parabéns!!!muito bom o seu blog,parabéns!!!samarahttps://www.blogger.com/profile/12397472444764639959noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1377838460096376454.post-17611837484200813532013-07-29T16:12:26.405-07:002013-07-29T16:12:26.405-07:00Estou amando seu blog. Comecei a dieta no sábado.....Estou amando seu blog. Comecei a dieta no sábado.. e estou tentando seguir exatamente como está no livro.<br />Minha dúvida é que lá não é mencionado fermento. O fermento de bolo contém amido e fécula de mandioca. Tem certeza que posso usar? ou é fermento biológico??Anonymousnoreply@blogger.com